Alexandra Hildebrandt, M.A. (Päd./Psych.) Systemische Therapeutin und Beraterin (SG) Vermittlungscoach (IHK) Psychotherapie (HP)

Persönliches

“Ich liebe den ehrlichen und tiefen Kontakt mit Menschen. Seit 20 Jahren arbeite ich als Psychologin, Pädagogin, Therapeutin, Coach und Seminarleiterin. Dabei geht es stets darum wieder Zugang zum inneren Potenzial zu finden und so das Leben zu erschaffen, das dem wahren Wesen entspricht.“

Visionäres

Meine Vision ist die einer Welt in der jeder Mensch seine einzigartigen Gaben zum Leuchten bringt. In der wir frei von Ängsten und begrenzenden Konditionierungen unser wahres So-Sein zum Ausdruck bringen. Meine Vision ist auch meine Mission, es beglückt mich zutiefst Menschen darin zu begleiten, aus ihrem authentischen Wesenskern heraus aufzublühen, immer mutiger ihre Flügel auszustrecken und sich selbst und dem Leben wieder zu vertrauen.

“Ich bin ein Fan vom Mensch-Sein. Wir sind unglaubliche Wesen, die ihr Potenzial noch nicht im geringsten ausgeschöpft haben.”

Philosophisches

Neues Wachstum für eine neue Zeit – Im Zentrum meines Wirkens stehen Kontakt und Verbundenheit als Essenz von Heilung, Transformation und Veränderung jeglicher Art. Ich sehe mich als Pionierin für eine neue Psychologie und Bewusstseinsarbeit für den Wandel.

Authentische innere Wandlung von seelischen Leidenszuständen und psychischen Schmerzen gelingt nur dann, wenn die tiefer liegenden Ursachen gelöst und integriert werden. Statt den antrainierten Selbst-Optimierungsimpulsen in uns zu folgen und noch härter an uns zu arbeiten, um jemand anderes zu werden, führe ich Dich auf den Weg der empathischen Selbstbegegnung. Das ist das Ende des inneren Kampfes gegen uns selbst.

Biographisches

1970 in München geboren, beschäftigten mich schon als Jugendliche die Fragen nach dem tieferen Lebenssinn. Um die Erwartungen meines Umfeldes zu erfüllen, absolvierte ich eine Ausbildung zur Steuerfachgehilfin und war darin einige Zeit tätig bis ich Anfang der 90er nach Bali reiste und mein Lebensfeuer entfachte. Ich kündigte meinen Job, startete über den zweiten Bildungsweg das Abitur und studierte an der LMU Pädagogik und Psychologie. Studienbegleitend unterzog ich mich einer knapp 3-jährigen Psychoanalyse.

Seither begreife ich mich als leidenschaftliche Erforscherin der menschlichen Seele.

“Ich lebe und liebe was ich tue.”

Seit 2001 gebe ich meine jeweiligen Kompetenzen als Trainerin, Coach und Therapeutin in unterschiedlichen Formaten weiter. Dabei fließen auch meine eigenen lebensnahen Erfahrungen ein – als Frau, Liebende, Visionärin, Suchende, Zweifelnde, Lehrende und Lernende… und besonders als Mensch mit einer eigenen Leidens- und Lebensgeschichte, die mich genau an diesen Punkt gebracht hat auch anderen Menschen helfen zu wollen.

Vielfältige Aus- und Fortbildungen haben in mir ein tiefes Verständnis für Heilung, inneres Wachstum, Beziehungskompetenz und Führungsqualität entstehen lassen. Die jahrzehntelange Selbstklärung meiner eigenen Traumata und Leidenszustände ermöglicht mir das unerschrockene Mitgehen der Emotionsprozesse meiner KlientInnen – bis zum Kern der Dinge. So greife ich nicht nur auf akademisch fundierte Methoden und fachliche Kompetenzen zurück, sondern unterstütze Dich mit tief verbundener Feinfühligkeit und intuitivem Spürbewusstsein dabei Dich deinen unterdrückten Gefühlen zu öffnen.

Wenn wir uns auf das Abenteuer der emotionalen Selbstbegegnung einlassen gelingt es uns Verantwortung zu übernehmen, so dass nicht länger unsere Symptome “für uns sprechen müssen”.

Methoden

Im Laufe meiner 20-jährigen Arbeit als Psychologin, Pädagogin, Therapeutin, Coach und Seminarleiterin hat sich in mir ein tiefer und weiter Methoden- und Erfahrungsreichtum entwickelt. Aus diesem und meinem gegenwärtigen Spürbewusstsein entfaltet sich meine individuelle Begleitung.

Methoden, die ich in meine Arbeit integriere:

Psychotherapie

Gesprächstherapie (nach Rogers)

Traumatherapie

Somatische Psychotherapie (NARM)

Innere Kind Arbeit

Somatische Emotionale Integration (SEI)

Systemische Therapie

Hypnosystemische Therapie

Aufstellungsarbeit

Arbeit mit inneren Anteilen

Systemische Paarberatung

Systemische Traumabehandlung

Mentales Training

Bewusstseins- und Transformationscoaching

Integrale Coaching (Ken Wilber)

Vermittlungscoaching

Visions- und Ressourcenarbeit

Gewaltfreie Kommunikation (Marshall Rosenberg)

Co-Creation

Körper und Präsenz

Achtsamkeitstraining

Meditation /Vipassana

Embodiment (Polyvagaltheorie)

Schossraumarbeit

Körperzentrierte Herzensarbeit

Aus- und Fortbildungen

  • Studium Psychologie und Pädagogik an der Ludwig-Maximilian-Universität, München bei  Prof. Dr. Heinz Mandl und Prof. Dr. Lutz von Rosenstiel, Arbeits- und Organisationspsychologie und Erwachsenenbildung
  • Studienbegleitende Eigentherapie (3-jährige Psychoanalyse)
  • zertifizierte „systemische Therapeutin und Beraterin (SG)“ nach den Rahmenrichtlinien der Systemischen Gesellschaft e.V., Deutscher Verband für Systemische Forschung, Therapie, Supervision und Beratung e.V., Ausbildung bei istob, München
  • zertifizierte „systemische Beraterin (SG)“ nach den Rahmenrichtlinien der Systemischen Gesellschaft e.V.
  • Business Coach (BBK, München)
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie (München)
  • Vermittlungscoach (IHK, München)
  • Hypnosystemische Therapie (Dr. Reinhold Bartl, Innsbruck)
  • Resilienz-Training und systemische Vorgehensweisen bei Burnout (Ute Zander, München)
  • Systemische Traumabehandlung und emotionale Stabilisierung (istob, München)
  • Ego State Therapie (Therapienetz für Essstörungen)
  • Systemische Paarberatung
  • Transpersonale Psychologie (LMU, München)
  • Energetische Psychologie 
  • Integrale Coaching (Ken Wilber)
  • Körperzentrierte Herzensarbeit (Safi Nidaye)
  • Somatische Psychotherapie NARM (NeuroAffective Relational Model)
  • Co-Creation (Carolyn Anderson, Global Family Californien)
  • Embodiment
  • Achtsamkeitstraining
  • 2002 Abschluss Studium M.A. Pädagogik und Psychologie, LMU München
    Prof. Dr. Heinz Mandel und Prof. Dr. Lutz von Rosenstiel
  • studienbegleitende Eigentherapie (3-jährige Psychoanalyse)
  • Seminarleitung – Kommunikations- und Sales-Training
  • Ausbildung zum Vermittlungscoach (IHK)
  • Leitung Jobcenter und Urlaubsfortbildung für Vermittlungscoaches (Indonesien)
  • Selbständigkeit in der Personal- und Organisationsberatung
  • 2009 Heilpraktikerin für Psychotherapie
  • 2010 Ausbildung zum Business Coach (BBK, München)
  • 2011 Ausbildung Systemische Beraterin (SG)
  • Einzel-Coaching, Paar-Coaching, Team-Coaching
  • Führungskräfte Coaching, Managementberatung, Moderation, Seminarleitung, Personal und Organisatiosberatung für Personaldienstleister
  • 2013 Ausbildung Systemische Therapeutin und Beraterin (SG)
  • 2015 Mastertrainerin für Persönlichkeitsentwicklung (BMW Group)
  • 2016  Intensive Erforschung von Traumatherapie und Neuropsychologie
  • Fortbildungen und kontinuierliche Praxis in Bewusstseins- und Transformationscoaching, Traumatherapie, Embodiment, Schossraumarbeit, Achtsamkeitspraxis, Vipassana Meditation
  • 2020 Psychologische Betreuung von Borderline- und instabilen Persönlichkeiten (Therapienetz für Essstörungen)

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen

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